Hey, ik ben Elke,

Ik help jonge mama’s die alles hebben geprobeerd en die de laatste hardnekkige kilo’s kwijt willen. Ik help ze te leren hoe ze op een gezonde en duurzame manier kunnen afvallen.

Door jarenlang zelf op dieet te zijn geweest en door het jojo-gewicht, heb ik ontdekt dat er veel misvattingen bestaan ​​over hoe een dieet wordt gepresenteerd.

De meesten van hen sluiten voedselgroepen uit en hebben veel regels en beperkingen, die op de lange termijn niet zullen werken. Ik was chagrijnig, hongerig of gewoon niet blij met mezelf en eten. Mijn gewicht ging de afgelopen vijftien jaar verschillende keren op en neer en uiteindelijk was ik niet de gelukkige moeder die ik dacht te zijn en te willen zijn.

Ik wist dat ik moest veranderen en een manier moest vinden om mezelf en mijn gezin gelukkig te houden, maar vooral een gezonde en duurzame manier moest vinden. Ik begreep dat ik methoden, vaardigheden, kennis en mentaliteit moest implementeren om een ​​gezond leven te leiden.

Ik was enthousiast over het programma dat ik vond! Alle dingen die ik in de eerste weken heb geleerd, gaven mij zoveel vertrouwen en zekerheid dat ik gemotiveerd bleef om op het goede spoor te blijven.

Mijn gezonde gewoontes groeiden en ik viel af. Eindelijk bereikte ik mijn streefgewicht en bleef sindsdien op dat gewicht. Ik was de gelukkige moeder die ik wilde zijn. Ik heb rust in mijn hoofd gevonden op het gebied van eten, diëten en beperkingen… Dit was wat ik zocht, maar vooral wat ik nodig had om van het diëten en het jojogewicht af te komen.

De eerste keer dat ik een kleinere broek aantrok, was echt een moment met tranen. Tranen van vreugde, tranen van geluk.

Vandaag de dag help ik andere jonge mama’s die zich in dezelfde situatie bevinden. Als jij die laatste kilo’s wilt verliezen zonder het jojo-effect, kan ik je helpen.

Het is mogelijk, het begint met zelfzorg, gezonde voeding en geduld. Jij kunt dit ook!